Как справиться с постоянно низким иммунитетом
- 2023-06-16 07:10:45
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с жалобами на общую слабость, утомляемость и головокружение на свежем воздухе. Ранее я переболела ОРВИ с осложнением на ухо, когда у меня была температура 37,5. После трех дней лечения все прошло, но неделю спустя у меня опять повысилась температура до 37 градусов. Врачи, к которым я обращалась, ничего существенного не находят. Кроме того, в моей квартире очень большая влажность, что обостряет мой вазомоторный ринит, и я стала часто чихать. Я задумалась, может ли это сказаться на моей иммунной системе? И если да, то как я могу поднять свой иммунитет? С чего начать? Буду благодарна за рекомендации и советы.
Здравствуйте! Ваши симптомы свидетельствуют о наличии гиповитаминоза и снижении иммунитета. Гиповитаминоз может возникать из-за недостаточного потребления в пищу или плохо усваиваемых витаминов. Также большая влажность в квартире может способствовать развитию аллергических реакций и усугублять перенесенные заболевания. Необходимо заняться укреплением иммунной системы, начать с правильного питания и увеличения потребления витаминов, прогулок на свежем воздухе, активного образа жизни. Рекомендую посетить врача-терапевта для прохождения осмотра и дополнительных обследований. Врач может назначить комплексную лечебную терапию для укрепления иммунитета.