Как сделать, чтобы молоко не приходило?

Как я могу предотвратить производство молока? Можно ли как-то остановить процесс полностью? Есть ли какие-то пищевые продукты или методы, которые смогут помочь мне регулировать количество молока, вырабатываемого моим телом? Какие существуют методы контроля за производством молока, и какие из них наиболее безопасные и эффективные? Что я могу сделать, чтобы увеличить количество времени между каждой лактацией, чтобы мои груди не были так наполнены и не доставляли мне дискомфорт? Буду благодарен любой помощи в этом вопросе.