Как с этим жить?

Как я могу избавиться от моих панических атак и неустойчивого эмоционального состояния, которые сопровождают меня уже восемь лет? Я постоянно страдаю от тревожности, сильного тремора и высокого пульса до 180 ударов в минуту, что просыпает меня ночью. Я избегаю выхода на улицу, и, даже если я выхожу, я никогда не снимаю маску, чтобы защитить себя от потенциального контакта с другими людьми. Я нахожусь в разбитом состоянии, часто испытываю отвращение к себе и даже думаю об отсечении своего лица. Я сижу на домашнем обучении уже два года и не могу найти выход из этого ужасного состояния.

Я испытываю тошноту и чувство отвращения, которое часто приводит к агрессии, истерике и паническим атакам. У меня низкое давление и упадок сил, когда я просыпаюсь ночью, более того, пару раз у меня возникали слуховые галлюцинации и страх перед присутствием нечто неопределенного и ужасного, например, паука. Я уже попробовала антидепрессанты, но они лишь усугубили мою ситуацию, а психиатр назначает мне новые таблетки, которые только ухудшают мое самочувствие. Как я могу справиться с этим и не потерять себя окончательно? Я устал от всего этого и мне нужно найти способ избавиться от постоянного внутреннего дискомфорта. Как мне перестать завидовать тем, кто не испытывает такого ужаса и наслаждается жизнью, тогда как я просто выживаю? Я желаю найти способ выйти из этого состояния и научиться наслаждаться жизнью, как это делают другие люди.