Как правильно выбрать зубную щетку?

Выбор зубной щетки зависит от многих факторов, включая индивидуальные потребности и предпочтения человека. Важно учитывать жесткость щетинок и их форму, чтобы они соответствовали состоянию зубов и десен. Например, если у вас чувствительные зубы и десны, необходимо выбирать щетку с мягкими щетинками и закругленной формой, чтобы не повредить и не травмировать десны. Также не стоит забывать об удобстве использования щетки, чтобы вы могли легко достигать труднодоступных мест в полости рта. Рекомендуется менять зубную щетку каждые 3-4 месяца, чтобы избежать размножения бактерий на ней, а также использовать зубную пасту с оптимальным содержанием фторида для защиты зубов от кариеса.