Как правильно выбрать ортопедическую подушку?
- 2023-06-14 15:11:26
"Я хотел бы узнать, как мне правильно выбрать ортопедическую подушку для сна на боку. Я знаю, что такая подушка должна помочь мне поддерживать правильное положение головы и шеи, но я не уверен, какую высоту выбрать. Нужно ли мне выбирать более высокую подушку, чтобы сберечь свою шею и позвоночник, или же стоит выбирать более низкую для большего комфорта? Я также не знаю, какой материал лучше выбрать, чтобы избежать аллергических реакций или других проблем со здоровьем. Буду благодарен за любую информацию и советы, которые вы можете мне предоставить по этому вопросу."
Для выбора ортопедической подушки для сна на боку нужно обратить внимание на ее высоту и жесткость. Подушка должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать шею и голову в правильном положении и не давать им опускаться вниз. Жесткость подушки также должна быть достаточной, чтобы предотвратить деформацию шеи. Размеры подушки также важны: она должна быть достаточно широкой для поддержки головы и достаточно длинной для поддержания шеи.