Как правильно восстановить работу ЖКТ?
- 2023-06-14 16:57:37
Добрый день! Вчера вечером у меня была диарея, сопровождающаяся повышением температуры до 37,5 градусов. Я принимала смекту и энтерофурил, после чего диарея прекратилась к ночи. Сегодня утром я чувствую себя нормально, диареи и болей нет, а температура в норме. Но у меня есть вопрос - как я могу восстановить работу моего ЖКТ после диареи? Буду благодарен за советы и рекомендации!
Здравствуйте. Из ваших жалоб можно предположить острый кишечный катар, который, скорее всего, вызван инфекцией. Так как диарея и температура уже прошли, то необходимо обратить внимание на восстановление работы кишечника. Я бы порекомендовал следующее:
Пейте много воды, чтобы восполнить потери жидкости в организме.
Избегайте жирной, сладкой, пряной и сложной еды, которая может вызвать обострение.
Ограничьте потребление кофе и алкоголя в следующие несколько дней.
Увеличьте потребление продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кефир, сметана, квашеная капуста и другие ферментированные продукты.
Принимайте курс пробиотиков, чтобы восстановить баланс кишечной микрофлоры.
Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются или усугубляются.
Надеюсь, эти рекомендации помогут вам восстановить работу ЖКТ, если у вас возникнут какие-либо дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться ко мне снова.