Как правильно похудеть, не навредив злоровью
- 2023-06-15 19:43:57
Здравствуйте, хотела бы обратиться к вам с вопросом о том, как можно похудеть. Пять лет назад я уехала в другой город и в тот момент мой вес был 50 кг. Сейчас же мой вес составляет 69 кг, причем я заметила, что последние три года я стала быстрее поправляться. В начале 2013 года у меня произошла авария, возможно, из-за стресса я начала быстрее набирать вес. Я проходила обследование, в том числе сдала анализы на щитовидную железу, и, вроде бы, все в порядке, за исключением нехватки железа. Можете ли вы помочь мне похудеть и посоветовать, как это сделать в моей ситуации? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Поскольку Вы сдавали анализы на щитовидную железу и у Вас выявлена нехватка железа, то рекомендуется сначала обратиться к эндокринологу для дополнительных исследований и назначения соответствующего лечения. Также необходимо обратить внимание на питание и физическую активность, возможно, потребуется консультация с диетологом и специалистом по физической реабилитации.