Как повысить иммунитет, после операции!?
- 2023-06-16 10:04:20
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне в повышении моего иммунитета. Мне поставили диагноз дисплазия шейки матки и сделали операцию. Я понимаю, что в это время особенно важно заботиться о здоровье и иммунитете, чтобы избежать будущих проблем. Я уже искала информацию в интернете, но многое из того, что я нашла, оказалось противоречивым и ненадежным. Я хотела бы услышать Ваш профессиональный совет. Как я могу повысить свой иммунитет и где я могу получить надежную информацию на эту тему? Я буду бесконечно благодарна за Вашу помощь и экспертный взгляд на мою ситуацию. Спасибо заранее за Вашу помощь и внимание.
Добрый день! Рада, что вы обратились к нам за советами по повышению иммунитета. Это очень важно, особенно после операции и в вашем случае. Для начала, я рекомендую следовать здоровому образу жизни, включая здоровое питание, достаточный отдых и физическую активность, а также избегать стрессов и негативных воздействий на организм. Важно не злоупотреблять алкоголем и курением, так как это сильно снижает иммунитет и увеличивает риск различных заболеваний. Для укрепления иммунитета можно использовать натуральные средства, например, имбирь, чеснок, лук, куркуму, мед, цитрусовые. Также полезно употреблять продукты, богатые витаминами A, C, E, D, а также цинком и селеном. Вы можете получить более подробную консультацию у врача-иммунолога или диетолога. Желаю вам скорейшего восстановления и укрепления иммунитета!