Как поправить иммунитет
- 2023-06-16 05:11:29
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой постоянных простуд и ОРВИ, которые я переношу каждый месяц в период осени, зимы и весны. Я не знаю, как укрепить свой организм, чтобы избежать таких неприятностей. Кроме того, у меня имеются серьезные заболевания, такие как холецистит, синдром Жильбера и колит. С детства я страдаю от болей в горле и хронического насморка, который длится целый месяц. Недавно я переболела ОРЗ на несколько недель и мой организм очень ослаб. Я уже провела курс приема витаминов и иммуностимуляторов, но эффекта не заметила. Можете ли вы назначить мне лечение, которое поможет мне избежать таких частых заболеваний и укрепить иммунную систему? Я очень переживаю по этому поводу и надеюсь на вашу помощь. Спасибо.
Здравствуйте. Ваше состояние свидетельствует о низкой иммунной защите организма. Для укрепления иммунитета рекомендуется правильно и регулярно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов, обязательно соблюдать гигиенические правила. Кроме того, необходимо обратить внимание на лечение холецистита, синдрома Жильбера и колита. Для профилактики ОРВИ и ОРЗ рекомендуется принимать витамин D, пребиотики и пробиотики, а также обеспечивать достаточное количество витамина С. Поскольку сейчас у вас ослабленный организм, я рекомендовал бы вам увидеться с вашим лечащим врачом, чтобы он назначил необходимое лечение.