Как понизить тестостерон?

Добрый день, я хотела бы получить ваше мнение и совет по вопросу, связанному с уровнем тестостерона в моем организме. По результатам анализов, мой уровень тестостерона составляет 3,3, в то время как норма для женщин составляет менее 0,6. Я бы хотела узнать, каким образом можно понизить уровень тестостерона и какие меры можно принять для этого. Кроме того, я не сталкиваюсь с задержками менструации, но надеюсь, что это не повлияет на рекомендации, которые вы могли бы мне дать. Спасибо заранее за вашу помощь.