Как понизить сахар?

Здравствуйте, хотел бы узнать как помочь своей бабушке, которой на данный момент 82 года. Ранее у нее не было проблем с сахаром в крови, уровень составлял всего лишь 5.5. Однако, в настоящее время, по результатам анализов стала выявляться гипергликемия, уровень исчисляется в 6.5 показателей. К сожалению, моя бабушка отказывается обращаться к врачу, поэтому я собираюсь помочь ей самостоятельно. Мне интересно узнать, какие методы могут помочь снизить показатели сахара, а также что можно предложить на дом для употребления в пищу, чтобы организм насытили необходимыми веществами. Благодарю за внимание.