Как поднять иммунитет?
- 2023-06-14 15:30:44
Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне в решении проблемы. Недавно я проходил курс антибиотиков и с тех пор заметил, что мой иммунитет стал слабее. Что мне делать? Какие есть способы укрепления иммунитета после антибиотиков? Нужно ли принимать какие-то добавки или следовать конкретной диете? Какие же действия помогут мне справиться с этой проблемой и вернуть мой иммунитет к нормальному состоянию? Заранее благодарен за ответ!
Здравствуйте. После приема антибиотиков очень важно уделять внимание поддержанию здорового образа жизни, включая правильное питание, достаточный отдых и физическую активность. Также можно использовать пребиотики и пробиотики, чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника. Перед использованием любых добавок следует обязательно проконсультироваться с врачом.