Как подготовиться к беременности?

Здравствуйте, и я планирую овладеть второй беременностью. Я хотел бы заранее подготовиться, поэтому хотел бы узнать, какие меры и анализы должны быть пройдены, чтобы убедиться в моей готовности к беременности и избежать возможных осложнений в будущем. Я хотел бы учесть свой ранний опыт беременности, когда у меня развилось повышенное кровяное давление, вероятно, в связи с моим нервным состоянием, для которого я получала лечение у невропатолога в прошлом. Какие дополнительные меры нужно принять, чтобы предотвратить повторение этой ситуации во время моей следующей беременности? Я бы хотела получить всю необходимую информацию и рекомендации, чтобы максимально подготовиться к этой важной фазе в жизни и заботиться о своем здоровье и здоровье моего будущего ребенка. Спасибо.