Как остановить сезонное выпадение волос?

Как остановить сезонное выпадение волос?

  • 2023-06-14 13:54:22

Я заметил, что у меня стало выпадать больше волос, особенно в период изменения сезона. Хочется узнать, как остановить этот процесс и сохранить здоровые и плотные волосы. Мне интересно какие меры можно принять, чтобы предотвратить выпадение волос, а также насколько это явление частое и зачастую ли это бывает связано с гормональными нарушениями. Какие продукты и витамины необходимо употреблять, чтобы поддержать здоровье волос и предотвратить их выпадение? Что необходимо делать, чтобы улучшить кровоток и питание корней волос? Буду благодарен за подробные ответы и консультацию в этой ситуации.

  • Евгений Александрович
    Евгений Александрович Дерматолог, Венеролог, Трихолог

    Сезонное выпадение волос является естественным процессом, который связан с физиологическими изменениями в организме в течение года. Однако, чтобы снизить его проявления, можно принимать следующие меры:

    1. Правильное питание с достаточным количеством белка, жирных кислот, витаминов и минералов. Особенно важен витамин D, который можно получить от солнечного света или приема специальных препаратов.

    2. Регулярное уход за волосами с использованием мягких шампуней и кондиционеров, а также масок для волос.

    3. Ограничение стрессовых ситуаций и обеспечение достаточного отдыха.

    4. Обращение к специалисту, который может назначить препараты, стимулирующие рост волос, и провести процедуры по укреплению их структуры.

    # 82322

Похожие вопросы