Как облегчить состояние при приливах?
- 2023-06-16 07:46:34
Здравствуйте, мне нужен Ваш совет. Ситуация у меня следующая: я стала замечать, что мои месячные перестали быть регулярными, они были 14 февраля, 19 августа и последние 30 сентября. Это меня сильно беспокоит. Кроме того, уже в течение полугода я страдаю от частых приливов. Просыпаюсь ночью в поту и чувствую, как меня кидает в жар. Это происходит 5-6 раз за ночь и мешает мне хорошо выспаться. В течение дня я также страдаю от приливов и очень часто чувствую, что кидает в жар. Я стала очень плохо спать и это сказывается на моем здоровье. Мне диагностировали гипертонию, и я заметила, что давление повышается во время приливов. Как мне облегчить это состояние? Буду очень благодарна за совет.
Здравствуйте! Ваше состояние требует консультации гинеколога и терапевта. Возможно, вам понадобится провести дополнительные исследования. Пока вы ждете врачей, попробуйте снизить потребление кофеина, соли и алкоголя, увеличить физическую активность, спать в прохладной комнате. Это может помочь улучшить кровообращение и снизить давление, а также уменьшить приступы приливов. Однако, не пренебрегайте консультацией врачей, потому что за этими симптомами могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.