Как набрать вес и сделать кожу толще?
- 2023-06-14 13:51:39
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, который меня очень беспокоит. Я столкнулась с проблемой потери веса и обнаружила, что моя кожа стала слишком тонкой. Я понимаю, что витамины - это очень важно для здоровья, и хотела бы узнать, какие витамины мне нужно пить для того, чтобы набрать вес и сделать кожу толще. Я очень переживаю из-за этой проблемы, и хочу узнать, какие витамины помогут мне повысить мою массу тела и улучшить состояние кожи. Буду благодарна за вашу помощь и советы. Спасибо заранее!
Для набора веса рекомендуется не только принимать витамины, а следить за своим рационом и увеличивать количество калорий в день. Рекомендуется увеличить потребление белков, жиров и углеводов. Необходимо также обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и устранить возможные заболевания, которые могут привести к похудению. Что касается кожи, то важно увлажнять ее и укреплять коллагеновые волокна путем использования увлажняющих кремов и сывороток, а также регулярных массажей.