Как можно определить причину болей в кишечнике и запоров

Здравствуйте! Недавно я начала испытывать боли в кишечнике, которые иногда бывают так сильными, что меня скручивает. Кроме того, у меня бывают спазмы и ощущение жжения, а недавно я проснулась от того, что пекло внутри кишечника и не могла уснуть. Я стараюсь есть фрукты, овощи и тушенные овощи, но это не помогает особенно при запорах, которые иногда доходят до пяти дней. Еда вызывает спазмы в кишечнике и постоянную отрыжку воздухом. Я делала шланг и у меня был слабоположительный хеликобактер и загиб желчного. Теперь я хочу узнать, как проверить мое состояние кишечника. Я не очень хочу делать колоноскопию, так что может быть есть другие опции, такие как рентген или МРТ? Я также слышала о контрастных веществах, но мне совсем не хочется этим заниматься. Помогите, пожалуйста, мне найти решение. Спасибо!