Как можно избавится от приливов?
- 2023-06-15 23:38:45
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно избавиться от приливов, учитывая тот факт, что мне нельзя принимать гормоны в связи с сильными головными болями и повышенным давлением. К моему сожалению, была проведена операция по удалению матки месяц назад, и хотя все было удалено, остался только один яичник. К сожалению, приливы меня мучают как ночью, так и днем. Что я могу сделать, чтобы избавиться от этого состояния?
Здравствуйте. С учетом Ваших противопоказаний к приему гормонов, наиболее эффективными методами решения проблемы приливов являются немедикаментозные методы. В первую очередь, рекомендуется изменить образ жизни: снизить уровень стресса, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя и острого питания, следить за режимом сна. Также могут помочь физические упражнения, йога, медитация. Некоторые пациенты отмечают положительный эффект от приема растительных препаратов. Я советую Вам обсудить возможность такого приема с Вашим лечащим врачом или провести консультацию с гинекологом, который сможет подобрать для Вас наиболее оптимальный метод лечения.