Как мне уменьшить артериальное давление?
- 2023-06-16 10:13:51
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. После тренировочного сбора в конце сентября я столкнулся с проблемами высокого давления. Мои показатели составляли 160/80 и я был советован ограничиться легкими тренировками, чтобы сбить давление. Однако, даже через две недели после этого, мои показатели не изменяются существенно - в течение дня мое давление составляет 130/80 утром, 138/80 днем и 140-145/80 вечером. Я очень озабочен, что мое давление не устаканивается. Я прошел обследование, ЭКГ и эхокардиограмму, результаты которых показали неплохие результаты. Сказали, что стенки моего сердца чуть расширены, а один клапан не до конца закрывается. Я хотел бы узнать, какие действия мне следует предпринять в свете этих обстоятельств. Я также хотел бы упомянуть, что у моего дедушки по папиной линии было повышенное артериальное давление. Буду очень благодарен за ваши рекомендации.
Добрый день! Возможно, у вас есть так называемая "гипертензия белых халатов", то есть повышенное артериальное давление в условиях офиса врача. Однако, учитывая наличие изменений на сердце и наследственность по поводу повышения давления, необходимо провести дополнительное обследование и рассмотреть возможность назначения лекарственной терапии. Рекомендуется обратиться к кардиологу для оценки состояния сердца и настройки лечения в соответствии с результатами обследования. Кроме того, для стабилизации давления важно соблюдать здоровый образ жизни: контролировать вес, отказаться от курения, сократить потребление соли и животных жиров, увеличить физическую активность.