Как избавиться от страха заболеть раком?
- 2023-06-16 10:40:02
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как мне перестать бояться заболеть раком? С сентября я начал чувствовать депрессию, связанную с этой мыслью, и она не дает мне покоя. Я стараюсь не думать об этом, но у меня не получается. Я очень боюсь, что мои мысли могут привести к нежелательному результату. Как я могу избавиться от этих мыслей и уберечь себя от такой опасности? Я настоящий беспокойный и переживающий человек, поэтому очень надеюсь, что вы поможете мне преодолеть мои страхи.
Здравствуйте! Благодарим вас за обращение. Сначала необходимо обратиться к онкологу для профилактического осмотра и исключения наличия онкологических заболеваний. Если результаты осмотра будут нормальными, то мы рекомендуем обратиться к психологу для помощи в управлении депрессивными мыслями и паническими атаками. Вместе мы найдем способы, как разобраться с этими мыслями и переделать их в более позитивные. Не забывайте, что мысли не являются реальностью, и вы можете научиться контролировать их. Будьте здоровы!