Как избавиться от мастурбации
- 2023-06-15 21:04:15
Здравствуйте, мне 22 года и я никогда не занимался сексом. Я стал замечать, что моя сексуальная потребность увеличивается с годами и я не могу контролировать свои желания. Я мастурбирую каждый день уже 2 года, а иногда и дважды за день, и я сам себе очень противен из-за этого. Я пытался бросать это дело несколько раз, но безуспешно - уже после двух дней без мастурбации я становлюсь очень нервным и раздражительным. Внутри меня кипит напряжение, и я не знаю, что делать. Я больше не могу продолжать такую жизнь. Что мне следует предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы?
Здравствуйте, я понимаю, что ваша ситуация вызывает у вас много забот и беспокойства. Потребность в сексе и мастурбации - это естественный процесс для взрослого человека, так что не стоит стесняться этого. Однако, если вы чувствуете, что ваше поведение вызывает у вас дискомфорт и негативные эмоции, то возможно, вам стоит обратиться к психотерапевту для получения дополнительной поддержки и разговора о том, как справиться с этим состоянием. Также, здоровый образ жизни, включая занятие спортом, упражнения на расслабление и регулярный сон также могут помочь снизить некоторые проявления нервозности и напряжения.