Как избавиться от кручения в голове?

Здравствуйте, у меня уже полгода назад появилось странное головокружение, которое до сих пор не отпускает меня. Я не знаю, что это такое, потому что оно отличается от обычного головокружения. У меня предметы вроде как резко видно, но в голове у меня чувство, что что-то движется, меня тянет с одной стороны на другую. Я чувствую, что в голове что-то перескакивает, и мои мысли хаотичны. В таком состоянии я не могу нормально читать и учиться, что серьезно мешает мне в повседневной жизни.

Я обратился к множеству врачей, но никто не может точно сказать, что со мной не так. Я много разных обследований прошел, и никаких патологий выявлено не было. Врачи говорят, что мне нужно самим работать над собой, чтобы избавиться от этой проблемы.

Однако я заметил, что когда я просыпаюсь и не осознаю своего состояния, то головокружения нет вообще! Но как только я прихожу в себя, оно сразу же появляется. Возможно ли, что моя проблема связана с моим сознанием? Если да, что я могу сделать сам, чтобы это изменить?

Я хотел бы узнать, есть ли какие-то техники или тренинги, подходящие в моем случае, которые я мог бы делать дома. Я буду очень благодарен, если вы сможете мне помочь разобраться в моей ситуации. Спасибо заранее!