Как избавиться от давящих, щемяще-колющих болей в грудном отделе

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой болей в грудной клетке, которые появились у меня после заболевания COVID-19. Боли различного характера начинаются с жгучего печения спины и переходят на переднюю и боковую части тела в виде щемяще-колющего и давящего состояния, доводящего до приступа. Приступ может длиться до пяти минут и охватывает полностью весь грудной отдел, отдавая остро-колющие боли в плечо и голову, как при резком скачке давления. Я обратилась к терапевту и прошла все необходимые анализы, включая мамографию, флюрографию, ЭКГ и рентген. Анализы выявили сердечно-сосудистую дистонию и остеохондроз средне-грудного отдела позвоночника Th7-Th8.

Я также консультировалась у невролога, который поставил диагноз невроз и назначил мне нестероид Ксефокам 8мг и Магнерот 500мг. Применение нестероида помогло утихомирить боль, но я понимаю, что длительное применение НПВП невозможно. Я начала делать лечебную физкультуру два раза в день для улучшения подвижности грудного отдела, но хотела бы узнать, какие еще меры можно принять, чтобы справиться с болями в грудной клетке и избежать длительного применения НПВП. Пожалуйста, посоветуйте мне, что еще можно предпринять в моем случае, чтобы избавиться от болей. Благодарю.