Как часто заниматься сексом при зачатии ребенка

Здравствуйте! Я уже несколько месяцев пытаюсь забеременеть. У меня есть календарь овуляции, и я заметила, что мой шанс на забеременение наиболее высок в период с 16 по 22 день цикла. Однако, я бы хотела узнать, как часто нам нужно заниматься сексом в этот период. Я подумала, что может быть правильно заниматься сексом 13 и 14 числа, пропустить 15 и продолжить каждый день с 16 по 22 день цикла. Это правильная стратегия? Я также прочитала, что использование смазки не рекомендуется, но в аптеке мне сказали, что можно использовать нейтральную смазку. Я третий месяц использую смазку, которая не вызывает раздражения, и мне интересно, может ли это повлиять на мои шансы на забеременение? Есть ли другие альтернативы для смазки, например, яичный белок? Я также заметила, что некоторые люди рекомендуют спринцевание раствором соды для увеличения шансов на забеременение. Это действительно работает, и если да, то как часто нужно использовать этот метод? Наконец, я принимаю витамины Е и фолиевую кислоту, а также аскорбиновую кислоту. Можете ли вы посоветовать мне еще какие-либо витамины или дополнения, которые помогут мне забеременеть? Спасибо заранее за вашу помощь!