Когда и как заниматься сексом чтобы забеременеть?
- 2023-06-15 20:24:42
Здравствуйте, мне нужен ваш совет по поводу зачатия ребенка. У нас с мужем возникают трудности из-за плохой спермограммы, и мы не можем решиться на посещение доктора, который находится на расстоянии 100 километров. Время идет, а я все больше беспокоюсь. Что можно сделать, чтобы повысить вероятность забеременеть? Какие существуют наиболее успешные позиции для зачатия и в какое время лучше заниматься сексом, чтобы увеличить шансы на удачное зачатие? Буду благодарна за любой совет или рекомендацию.
К сожалению, я не могу рекомендовать Вам конкретное время для занятия сексом, чтобы забеременеть. Однако могу дать некоторые советы, которые могут помочь увеличить шансы на зачатие:
Планируйте секс в период овуляции, когда вероятность зачатия максимальна. Это происходит примерно на 14-16 день цикла у женщин с 28-дневным циклом.
Выполняйте половой акт так, чтобы сперма была ближе к шейке матки. Пример - поза "лежа на спине с поднятыми ногами".
Воздержитесь от употребления алкоголя, курения и употребления других вредных веществ.
Старайтесь снизить стресс и заботьтесь о своем здоровье в целом - правильное питание, достаточный сон, умеренная физическая активность.
Кроме того, Ваш муж может проконсультироваться с врачом и выяснить, есть ли какие-либо специальные рекомендации для изменения образа жизни или принятия лекарств для улучшения своей спермограммы. Если есть возможность, стоит отправиться к врачу на консультацию с целью выявления проблемы и назначения соответствующего лечения.