Как часто можно плакать в норме?
- 2023-06-14 16:17:23
Добрый день, хотелось бы узнать как часто плакать считается нормой, и существует ли определенное количество слез, которое является проблемой? В конце февраля я пережила сильный стресс, и с тех пор я часто начинаю плакать, иногда даже из-за мелочей или одного слова. Недавно я слышала разговор моей подруги с ее отцом, под конец разговора он сказал мне "Дочь, ложись спать, скучаю и очень люблю". Это вызвало у меня сильные эмоции, и я не могла удержаться от слез, которые текли почти час. Что может означать такая частая реакция на эмоциональные события? Является ли это показателем проблемы со мной или это нормальная реакция организма на стресс?
Здравствуйте! Периодические проявления эмоций абсолютно нормальны и не требуют медицинской помощи. Но если Ваше состояние начинает мешать работе, общению или повседневной жизни, Вы чувствуете постоянный упадок настроения, потерю интереса к жизни, тогда необходимо обратиться к психологу или психиатру. Он поможет Вам понять, что происходит и подобрать подходящую терапию. Спасибо за обращение!