Как бороться с нехваткой воздуха?

Добрый день. Я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Последнее время меня очень беспокоит нехватка воздуха, которая подкрадывается прямо внезапно и может повторяться по несколько раз за день, независимо от того, что я делаю, хожу, занимаюсь делами или ем. Она сопровождается сжимающим горлом и напряженной шеей, из-за чего я не могу глубоко вдохнуть и не чувствую воздуха, что вызывает неприятное ощущение в горле. Еще у меня наблюдается сердцебиение, толчки в груди и я часто вздыхаю. Вчера мне действительно стало страшно, когда нехватка воздуха произошла сильнее, чем когда-либо, я ощущал, что задыхаюсь, сердце билось, а ноги и руки охладели и начали трястись. Я принял Валемидин и после этого стало лучше. Но вопрос в том, как справляться с такими приступами нехватки воздуха? Проблема усугубляется последнюю неделю и я уже начинаю опасаться неприятных последствий на мое здоровье. Может ли это быть от проблем со сердцем, легкими или чем-то еще? Я хотел бы узнать, какие дополнительные обследования или лечение могут помочь разрешить эту проблему. Спасибо заранее за ваш ответ.