Качала пресс резкая боль слева внизу живота, что это?

Здравствуйте, я хотела бы уточнить по поводу болезненных ощущений, которые я испытываю в области нижней части живота слева. На третий день я начала качать пресс и сделала три подхода по 4 раза поднимая корпус, после чего я почувствовала сильную боль внутри. Это не просто боль в мышцах, ноющая боль, которая с течением времени усиливается, и когда я привставала сидя, я чувствовала сильную боль. Я понимаю, что это может быть серьезным, и я нуждаюсь в дополнительной информации, чтобы понять, что происходит со мной и чему стоит обратить внимание. Спасибо.