Избавится от ревности
- 2023-06-14 15:00:02
Я хотела бы задать вопрос о ревности в отношениях. Мне 19 лет и я девушка. Парень, с которым я вместе, до меня ухаживал за другой девушкой и писал ей так же, как и мне. Несмотря на то, что он очень сильно меня любит и это явно проявляется в его поступках, я не могу перестать ревновать к этой девушке, тем более, что я с ней лично знакома. Как можно управлять своей ревностью и сохранить здоровые отношения? Есть ли какие-то конкретные шаги, которые я могу предпринять, чтобы преодолеть свою ревность и развивать здоровые отношения со своим парнем?
Как врач, я должен отметить, что ревность может быть нормальной эмоциональной реакцией на такую ситуацию. Однако, если она начинает мешать вам жить полноценной жизнью, то есть снижает уровень вашего благополучия и вам трудно справляться с ней, то может иметь смысл обсудить это с психологом или психиатром. Эксперты по психическому здоровью могут помочь вам разобраться в этих чувствах и научить вас методам управления ревностью, чтобы избежать негативного влияния на вашу жизнь и отношения.