Испорченный тампон

Здравствуйте, я хотела бы рассказать о ситуации, которая произошла со мной на работе. Сегодня у меня второй день месячных и в туалете я случайно уронила тампон. Несмотря на это, я его использовала в связи с обильной месячной кровью, а другого тампона у меня не было под рукой. Так как тампон пробыл во мне менее часа, я думала, что все будет в порядке. Однако, на следующий день я почувствовала легкое покалывание в левом боку и чувство возбуждения, а месячные стали скудными. Я переживаю, какие последствия могут возникнуть в результате этой ситуации и что мне нужно сделать, чтобы избежать серьезных последствий. Я также хочу знать, какие инфекции я могу заразиться. Благодарю за вашу помощь и консультацию.