Иррадация боли от спины

Здравствуйте, обращаюсь к Вам за консультацией по поводу стойких болей, которые мучают меня уже два года. Мне установлена небольшая грыжа межпозвоночного диска л4-л5, и я решила начать заниматься тренировками в центре Бубновского. Однако, спустя несколько месяцев занятий, я столкнулась с сильным обострением, и теперь боль отдаёт слева в область повздошной кости, а также в правую ногу до колена с передней стороны. Ощущения боли возникают как при сидении, так и при стоянии, при ложении же иррадация полностью уходит. Я хотела бы узнать, связана ли такая иррадия с небольшой грыжей межпозвоночного диска. Спасибо заранее за Ваш ответ.