Боли в нижней части спины и позвоночнике

Я испытываю частые и интенсивные боли в нижней части спины, которые распространяются до моего позвоночника. Эти боли могут появляться в любое время дня и ночи и могут приводить к значительному дискомфорту и нарушению моей обычной деятельности. Я хочу понять, что вызывает эти боли и как я могу справиться с этой проблемой, чтобы восстановить свое здоровье и жизнь без боли. Буду благодарен за разъяснения и рекомендации врача по этому вопросу.