Ипохондрия, отвращение к общению
- 2023-06-14 14:13:13
Как вы справляетесь с собственной замкнутостью и недостатком общения? Вы упоминаете, что становитесь ипохондриком и навязываете себе кучу болезней. Последнее время на душе стало вообще плохо и ничего не хочется делать, даже находить новых друзей. Что можете посоветовать для того, чтобы избавиться от этого чувства?
Здравствуйте, кажется, у вас сложилась ситуация, которая вызывает у вас чувства тревоги и депрессии. Я бы порекомендовал вам обратиться за помощью к психиатру или психологу, чтобы получить профессиональную оценку вашей эмоциональной и ментальной состояния. Также стоит обговорить вашу ситуацию с братом или другом, чтобы они могли поддержать вас в этот непростой период. Регулярная физическая активность тоже может помочь улучшить ваше самочувствие. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это нормально и делают люди практически каждый день.