Интересует ваше мнение и консультация
- 2023-06-16 08:14:26
Здравствуйте, я Сергей, мне 23 года. В декабре 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем: плохое самочувствие, проблемы со сном и аппетитом, тревога, эмоциональные перепады настроения. Я прошел узи, но все было в порядке, выписали мне витамины и успокоительные, но никаких изменений не произошло. Ситуация ухудшалась настолько, что я уже не мог выходить на работу. Я уволился и вернулся домой, чтобы отдохнуть.
Я пошел к психотерапевту, который назначил мне антидепрессанты, с помощью которых мне удалось преодолеть тревогу и эмоциональные перепады настроения, но проблемы со сном и аппетитом остались, к тому же у меня появились побочные эффекты от лекарства.
Только на прошлой неделе я осознал, что проблема в моих отношениях с девушкой. Мы встречаемся уже полтора года, наши отношения всегда были на расстоянии. Я понял, что очень привязан к ней и зависим от нее, и поэтому начал переживать. На данный момент девушка уехала учиться за границей, и я понимаю, что мы должны расстаться.
Тем не менее, это очень трудно для меня. Хотя я понимаю, что после разрыва все у меня наладится, я не знаю, как справиться с разрывом и преодолеть привязанность к ней. Нас уже четвертый день совсем не общаемся, и я очень тяжело переношу это, но я знаю, что этот шаг необходим. Как мне выйти из этих отношений и справиться с этой ситуацией?
Здравствуйте, Сергей. Я понимаю, что для вас это очень трудный период, но вы сделали правильный выбор, решив расстаться со своей девушкой. Ваше здоровье и благополучие должны быть на первом месте. Чувство привязанности и потеря близкого человека могут вызвать сильное эмоциональное стрессовое состояние, но вы сможете справиться с этим. Расскажите о своих чувствах и переживаниях близким людям, профессиональному психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам обрести понимание и найти выход из сложной ситуации. Не забывайте, что ваше здоровье и самочувствие важнее любых отношений. Желаю вам сил и находчивости в решении этой проблемы.