Играя в футбол, быстро выдыхаюсь

  • 2023-06-14 16:22:05

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Меня волнует ситуация, которая происходит каждый раз, когда я начинаю играть в футбол. Проблема заключается в том, что я очень быстро выдыхаюсь и из-за этого у меня начинается головокружение. Я почти теряю сознание и боюсь, что это может привести к серьезным последствиям. Мне 19 лет, я мужчина и для меня очень важно сохранить свое здоровье и способность заниматься спортом. Надеюсь, что Вы сможете мне помочь и решить эту проблему. Буду благодарен за Вашу экспертную помощь.

  • Нурсултан Бейбитович

    Вероятно, у вас происходит кислородное голодание и уменьшение кровоснабжения головного мозга во время физической нагрузки. Рекомендую обратиться к кардиологу и пройти электрокардиограмму, чтобы исключить наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Также стоит обратить внимание на правильное дыхание во время физических упражнений и попробовать постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

    # 100169