Идти ли на третий сеанс массажа, если болят мышцы спины?
- 2023-06-14 14:30:14
У меня есть вопрос по поводу массажа, который мне порекомендовали. Я уже дважды прошел процедуру, но после последней сильно болят все мышцы спины. Могу ли я делать массаж в третий раз или это может причинить вред моему здоровью? Массажист останется с нами только три дня, а затем он не вернется в течение полутора недель. Что посоветуете мне делать в этой ситуации? Я боюсь, что продолжение процедуры может навредить моим мышцам. Спасибо.
Если после двух сеансов массажа вы чувствуете боли в мышцах, рекомендуется не проходить третий сеанс до тех пор, пока боли полностью не прекратятся. Боль в мышцах может означать, что они были вынуждены работать сверх меры, и дополнительный массаж может только ухудшить ситуацию. Вам следует дать своим мышцам отдохнуть и расслабиться до следующего сеанса массажа.