Хруст ребра при втягивания живота

Здравствуйте, хотела бы рассказать о своей проблеме и получить квалифицированный ответ. Недавно, при втягивании живота во время зарядки, я заметила, что слышен хруст в области ребра с левой стороны, внизу ребра по краю. Это ощущение, будто что-то хрустит на ребре, возможно косточка или хрящик. Важно отметить, что при этом я не испытываю никакой боли. Хруст может быть слышен только при втягивании живота. Кроме того, у меня есть еще одна проблема - хруст под челюстью во время глотания, наблюдается около двух лет и при наклоненной голове. Помимо этого, у меня есть остеохондроз и шейный артроз, а также медианная грыжа в шейно-грудном отделе. Хочу отметить, что не было никаких ушибов. Иногда возникают боли в области левого ребра, однако это скорее связано с ЖКТ, а не с ребром. Очень волнуюсь, чтобы не было ничего серьезного, так как бегала по врачам уже два года из-за хруста горла, делала МРТ и КТ шеи и гортани, но пока не получила ответа на свои вопросы. Вы можете помочь мне разобраться в этой ситуации? Буду очень благодарна!