Хруст и боль в запястьях
- 2023-06-16 15:15:07
Здравствуйте! Я очень беспокоюсь о состоянии моих запястьев, так как я активно занимался спортом (боксом и с железом в спортзале). Я купался в холодной воде и заметил, что после этого у меня сильно начали болеть запястья. Я отдавал суставам покой и использовал компрессы и мази, чтобы избавиться от боли. В результате использования Вольтарена боли прошли, но через некоторое время, когда я начал тренироваться снова, я заметил, что в запястьях рук появился постоянный хруст и снова начала болеть. Мне кажется, что из-за самолечения я только ухудшил ситуацию. Я очень хочу найти эффективный способ вылечить свои запястья. Можете ли вы порекомендовать что-нибудь для моего случая? Также стоит упомянуть, что у меня есть сидячая работа за компьютером. Буду очень признателен за любую помощь! Спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние может быть вызвано перенапряжением суставов в результате активных тренировок и попыток самолечения. Вам необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Возможно, ортопедический хирург или ревматолог также могут вам помочь. Кроме того, может быть полезным принимать пищевые добавки с хондроитином и глюкозамином, которые помогут укрепить суставы. Важно также установить правильный режим работы и отдыха, а также учитывать интенсивность тренировок и регулярно проходить медицинские осмотры. Все это поможет вам быстрее вылечить и в будущем предотвратить повреждения суставов. Желаю вам скорейшего выздоровления!