Хруст и боль в плечах
- 2023-06-14 15:12:43
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. Существует проблема, которая меня беспокоит уже несколько лет - мои плечи хрустят и дергаются, это уже стало для меня привычным. Однако иногда это приводит к тому, что в течение дня болят плечи, и эта боль отдает в руку и шею. Мне очень хотелось бы узнать, что можно сделать, чтобы предотвратить хруст плеч и избежать боли. Какие меры стоит принять для решения данной проблемы? Может ли причина быть связана с нехваткой каких-то витаминов или нужен особый регим питания? И в конечном итоге, к какому специалисту мне стоит обратиться для консультации и дальнейшего лечения? Буду очень благодарен за совет и помощь в данной ситуации.
Здравствуйте! Хруст и боли в плече могут быть связаны с различными причинами, такими как перенапряжение мышц, травма или даже заболевание суставов. Я рекомендую Вам обратиться к ортопеду или травматологу для тщательного обследования и выяснения причины симптомов. Кроме того, стоит избегать монотонных и неправильных движений, проводить зарядку для плечевого пояса и обратить внимание на правильное положение при работе за компьютером. Витамины и дополнительные препараты могут быть назначены после консультации врача.