Хронический стресс с похуданием и депрессия

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с психическим и мышечным напряжением в голове, шее и спине, кудахтанье в горле, холодок во рту и панические атаки с ноября 2017 года. Я жила в гражданском браке, который был созависимым, хотя доставлял мне одновременно счастье и боль, поскольку мой партнер не проявлял интереса к построению будущего вместе, когда я поднимала эту тему. У меня были две аллергические реакции на крапиву и три случая ночного энуреза. Психиатр назначил курс фенозепама и антидепрессанта, но таблетки были трудными для меня для глотания, и я размалывала их, не получая желаемого эффекта. Я переехала в Подмосковье, где мой партнер вернулся домой, выпивший, поздно вечером, объясняя, что занят карьерой. Я погрузилась в постоянный стресс, похудела с 48 кг до 39 (рост 160 см) за период март-июль. Я собрала все силы и переехала назад в свой город, где поступила на очные учебы. Но у меня все равно было тяжело, я страдала от беспокойства и навязчивых мыслей о болезнях, моя депрессия стала такой явной, что окружающие заметили это. У меня нет близких подруг, я чувствую себя одиноко и одиноко. Мама отмахивается от моих проблем, и у меня нет моральных или физических сил, чтобы продолжать самостоятельно. Я даже не могу найти квалифицированного психотерапевта. Что мне предпринять, как жить дальше? Жду вашего совета и благодарю вас заранее.