Хочу жить нормальной жизнью, но не могу

Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своих проблемах и спросить ваше мнение. Уже около 3 лет я страдаю суицидальными мыслями, которые могут появляться по разным причинам или даже без видимой причины. В последнее время эти мысли становятся все более частыми, и я часто чувствую себя в унынии. У меня не хватает сил на выполнение важных дел, и у меня часто отсутствует аппетит, несмотря на то, что я понимаю, как это может повлиять на мое физическое состояние. В подростковом возрасте я даже пыталась покончить с собой, наглотавшись таблеток, но к счастью, ничего серьезного не произошло. Кроме того, у меня есть проблемы в общении с людьми, я очень стеснительная, у меня есть расстройство пищевого поведения, и раньше я даже порезала свои руки. К сожалению, у меня нет возможности поговорить о своих проблемах с кем-то из близких родственников, так как некоторые из них унижают и обвиняют меня в притворстве. Я долго думала, нужно ли мне обращаться к психологу или психиатру, чтобы поговорить о своих мыслях и проблемах. Поэтому я обращаюсь к вам за помощью. Я хотел бы узнать ваше мнение: действительно ли мне нужно обращаться к специалисту, или я просто слишком сильно взволнована и нужно дать себе время? Спасибо за ваше внимание.