Хочу умереть

Здравствуйте, у меня есть серьезные мысли о самоубийстве, но я не могу уйти из жизни из-за моих друзей, которые мне очень дороги. Я наношу себе физические повреждения и чувствую, что они только увеличиваются. Я живу в сложной семье, где моя мама и отчим постоянно придираются ко всему, что я делаю, и кричат на меня, решая телефон. Моя мама никогда не пыталась помочь мне бороться с моими фобиями, такими как никтофобия и кинофобия, и когда я паникую, она вместо этого кричит на меня и говорит, что я никому не нужна. Сейчас я просто хочу исчезнуть, чтобы не мешать никому, чтобы на меня не кричали и я могла быть невидимой. Мне нужна помощь, и я хотел бы знать, как я могу получить ее, чтобы преодолеть эти сложности и научиться жить жизнью.