Хочу бросить пить
- 2023-06-15 11:00:12
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о том, как мне бросить пить навсегда. Я уже употребляю алкоголь около 30 лет и я понимаю, что это вредно для моего здоровья. Я уже пробовал несколько раз бросать пить, но каждый раз я возвращаюсь к этой привычке. Я не знаю, как справиться с этим и найти мотивацию, чтобы навсегда отказаться от алкоголя. Можете ли вы дать мне некоторые советы и ресурсы, чтобы я мог успешно бросить пить? Я желаю изменить свою жизнь к лучшему и сохранить свое здоровье. Благодарю вас заранее за помощь.
Бросить алкогольный нрав это трудный шаг, но вы можете начать с контроля своего питья и постепенно уменьшать его. Регулярные визиты к врачу и участие в программе медицинской реабилитации или группах поддержки также могут помочь вам достичь своих целей. Я рекомендую обсудить этот вопрос с вашим врачом или психологом, чтобы они могли оказать вам поддержку и предоставить ресурсы для бросания питья.