Грыжи поясничного отдела
- 2023-06-16 02:05:49
Здравствуйте, у меня было проведено обследование методом МРТ, которое показало, что у меня имеется 4 грыжи поясничного отдела, размером до 0,8 см, на уровне между позвонками L1-L1, L2-L3, L3-L4 и L4-L5. В связи с этим, я испытываю боли. Мой главный вопрос заключается в том, возможно ли заниматься физическими упражнениями, такими как, например, тренировка на турнике брусья или использование каких-либо силовых тренировок. Для облегчения состояния я принимаю кеторол иногда, и практически полностью исключил осевую нагрузку. Спасибо.
Здравствуйте, благодарю Вас за обращение. К сожалению, с подобным диагнозом я бы не рекомендовал тренироваться на турнике или выполнять силовые тренировки, так как это может усугубить ситуацию и вызвать боль. Необходимо следовать рекомендациям врачей и проводить лечебные процедуры для облегчения боли и восстановления здоровья, в том числе физическую рехабилитацию под наблюдением специалистов. Не забывайте про правильный режим дня и питания, чтобы поддержать тело в хорошей форме. Берегите себя и здоровье.