Грыжи и геангиома тела позвонка

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с позвоночником, в области поясницы часто беспокоят сильные боли. Провела МРТ пояснично-крестцового отдела и выяснилось, что у меня остеохондроз, спондилоартроз, а также грыжи межпозвонкового диска L5-S1, протрузии межпозвонковых дисков L2-3, L3-4, L4-5 и геангиома тела L-3. Врачи рекомендовали не проводить никаких процедур, но я хотела узнать, можно ли попробовать занятия на инверсионном столе. Мои родственники уже купили домой такой столик и считают, что он помогает при грыжах, расслабляя позвоночник. Однако меня смущает геангиома - можно ли проводить такие процедуры, учитывая ее наличие? Я не собираюсь использовать тепловые процедуры, только инверсионный стол с небольшим наклоном постепенно. Я бы хотела знать, стоит ли мне рисковать и пробовать это лечение, или лучше не проводить никаких процедур вообще? Надеюсь, вы поможете мне сделать правильный выбор и избавить меня от боли. Спасибо.