Гонартроз 1 стадии
- 2023-06-15 22:19:34
Здравствуйте!
В 2010 году я получил травму, которая привела к кровоизлиянию в коленный сустав. После этого я занимался спортом, который сопровождался ударно-осевыми нагрузками на суставы. В последующие годы я ощущал боли в области внешней стороны колена, и в 2014 году мне было сделано КТ коленного сустава. Результаты исследования показали, что у меня гонартроз коленного сустава 1 стадии, а суставная щель составляет до 0,3 мм в медиальном отделе.
Я прошёл курс физиопроцедур, которые включали лазеро-, магнито- и ультразвуковую терапию. Также я принимал в таблетках и уколах мовалис и занимался гимнастикой для суставов. Сейчас у меня нет отрафиированных мышц и лишнего веса, и я не испытываю боли в колене уже давно.
Я хочу заниматься бегом, но боюсь, что это может ухудшить состояние моего сустава и привести к износу хряща. Я хочу узнать, как мне предохранить мой сустав во время бега и нужно ли мне приобрести специальный суппорт под размер коленной чашечки. Также я интересуюсь, возможно ли увеличить суставную щель до нормы (4-6 мм) в домашних условиях и как это может помочь уменьшить нагрузку на мой сустав.
Спасибо!
Здравствуйте! С учетом Ваших симптомов, исходя из данных КТ, можно предположить наличие начальной стадии гонартроза коленного сустава. Ранее проведенная терапия и гимнастика являются правильным шагом в направлении сохранения здоровья сустава. Гимнастика и специальные упражнения помогут укрепить мышцы вокруг сустава, что может снизить нагрузку на коленный сустав во время бега. Рекомендую Вам начинать бег с постепенного увеличения нагрузки и прислушиваться к своему организму, если ощущаете какие-либо боли или дискомфорт, делайте перерыв на день или два. Можете использовать специальные суппорты для суставов - это помогает уменьшить нагрузку на сустав, особенно во время физических упражнений. Но, к сожалению, не существует способа домашнего лечения для увеличения суставной щели. Лучше всего обратиться к специалисту, который может рассмотреть другие варианты лечения, такие как физические методы, лекарства или хирургические методы, если это будет необходимо.