Головокружение стоя, мушки в глазах

Здравствуйте, я ранее приходил к вам и хочу признать, что вы всегда успокаиваете меня своими советами. Однако, у меня возникли новые проблемы. Раньше мой пульс был 120-130, но сейчас он стал чаще ходить и после того, как я начал заниматься, питаться здоровее и делать отжимания, пульс не поднимается выше 90. Однако, все еще есть проблемы, которые меня беспокоят. Когда я резко встаю, у меня начинает кружится голова и пульс резко поднимается на несколько минут, а на ногах остаются следы от носков. Я прочитал, что это может быть отёк. В тишине я слышу шум в ушах, особенно когда поворачиваю голову в разные стороны, и перед глазами появляются мушки черного цвета, которые мне мешают. Хотелось бы связать все это с низким уровнем гемоглобина, но я каждый день ем продукты, богатые этим элементом. Я не могу самостоятельно найти проблему, и не знаю, к кому обратиться. Я не хочу тратить лишние деньги на врача, который мне не поможет, но считаю, что у меня проблемы со сосудами. Буду очень благодарен за вашу помощь.