Головокружение и прочие проблемы

Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой настроения. Уже около года я скрываю своё плохое настроение, чтобы не показать себя странной. Я понимаю, что это возможно из-за переходного возраста, но я беспокоюсь из-за нестабильности своего настроения. Иногда я могу вдруг начать смеяться без причины, хотя мне на самом деле не до смеха. Я чувствую себя безэмоционально и вынуждена выражать свои эмоции поверхностно. В последнее время, у меня очень плохой сон, который может не наступить до 4-8 утра, и когда я засыпаю, то сплю всего несколько часов. Я не чувствую аппетита, но стараюсь силой воли есть по крайней мере 1-2 раза в день. Я также испытываю головокружение и часто темнеет в глазах. Ощущение, что я дышу тяжело и не хватает воздуха, возникает периодически. Мое сердце периодически останавливается на пару секунд или колет. Меня быстро раздражают любые вопросы и я могу реагировать грубо даже на маму. Это меня очень стыдит. Что касается моих личных проблем, я серьезно на них не обращаю внимания. Я чувствую себя как будто серо мысли или находиться в состоянии депрессии. Я легко принимаю критику, но боюсь, что это приведет к осуждению. Я не люблю общество и предпочитаю оставаться дома одна. Надеюсь на вашу помощь, спасибо заранее.