Головокружение и паника, панические атаки

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Недавно столкнулся со странными симптомами - я начал ощущать резкое головокружение, особенно если становится душно, при напряженном общении или при возникновении неожиданных ситуаций, которых раньше не было. В такие моменты я чувствую сильную панику и хочется бежать от проблемы, выйти на свежий воздух или заняться чем-то другим. Кроме того, я замечаю повышение давления, которое бывает где-то около 140/100 и сопровождается потоотделением, а затем резко опускается после возникновения какой-то ситуации. Я курю и выпиваю с друзьями 1 или иногда 2 раза в неделю, но мне кажется, что это не связано с моими симптомами, так как при употреблении алкоголя я не испытываю никаких проблем. Надеюсь, что вы сможете мне помочь!