Голоса и сцены в голове
- 2023-06-16 12:45:20
Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос о своём состоянии. Меня беспокоит голос в голове, который постоянно произносит фразы о смерти моей мамы или моих питомцев, а также отображает всплывающие сцены с моими страхами, такими как прыжок с балкона или смерть близких. Известно, что моя мама страдает от алкогольной зависимости и имела травматические переживания, и мой отец также является алкоголиком и был грубым со мной в прошлом. Кроме того, я подверглась буллингу в школе. На данный момент мы боремся с финансовыми проблемами, и мой ментальный статус ухудшается. Я пытаюсь справиться с этим через свои увлечения, которые также являются источником дохода, но голосы и сцены продолжают мучить меня. Я обратилась за помощью к психотерапевту, но не получила нужного результата. Как мне избавиться от этих мыслей и улучшить своё состояние? Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что ваши мысли и сцены являются для вас тяжелой ношей. С учетом вашего опыта жизни и материальных трудностей, которые переживаете в настоящее время, этот голос в голове и сцены могут быть связаны со стрессом и тревожностью. Я рекомендую вам обратиться к психиатру для более тщательного обследования и, возможно, назначения лекарственного лечения. Также, вам может помочь психотерапевт, который поможет вам разобраться в этих мыслях и чувствах и научит вас различным стратегиям управления стрессом. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой - забота о своем нервном здоровье так же важна, как и физическое.